Gamen is tegenwoordig een van de meest populaire vormen van vermaak onder kinderen en tieners. Het biedt spanning, uitdaging en de mogelijkheid om samen te spelen met vrienden, zowel offline als online.
Populaire spellen zoals Minecraft, Fortnite en Roblox spreken jongeren aan omdat ze creatieve vrijheid geven, teamwork stimuleren en sociale interactie mogelijk maken.

Daarnaast bieden games vaak een gevoel van prestatie en beloning. Dit maakt gamen leuk, maar kan er ook voor zorgen dat kinderen moeilijk kunnen stoppen.

Te veel gamen kan leiden tot problemen zoals minder slaap, schoolprestaties die achteruitgaan of minder tijd voor andere activiteiten. Het is daarom belangrijk om samen duidelijke regels en grenzen te stellen.

Denk aan afspraken zoals:

• Maximaal 1 tot 2 uur gamen per dag (afhankelijk van leeftijd).
• Eerst huiswerk en verplichtingen, daarna gamen.
• Een gamevrije dag in het weekend of doordeweeks.

Door deze regels samen met je kind op te stellen, vergroot je de kans dat ze zich eraan houden.

Gamen hoeft zeker niet negatief te zijn! Wanneer het in balans gebeurt, kan het juist positieve effecten hebben op de ontwikkeling van je kind.
Enkele voordelen zijn:

• Creativiteit stimuleren, bijvoorbeeld met bouwgames zoals Minecraft.
• Probleemoplossend denken en strategisch inzicht verbeteren.
• Samenwerken en communiceren in teamspellen.
• Stress verminderen door ontspanning en plezier.

Door interesse te tonen in de games van je kind, kun je samen ontdekken welke spellen leerzaam én leuk zijn.

Soms kan gamen teveel worden. Let op de volgende signalen die kunnen wijzen op overmatig gamen:

• Je kind wordt prikkelbaar of boos als het niet mag gamen.
• Schoolprestaties gaan achteruit.
• Er is minder interesse in andere hobby’s of sociale activiteiten.
• Er wordt stiekem gegamed buiten de afgesproken tijden.

Merk je meerdere signalen? Probeer dan het gesprek aan te gaan en eventueel hulp te zoeken, bijvoorbeeld via een huisarts of gespecialiseerde organisatie.